50歳からのこつこつライフ&ヨガくらし

深呼吸をしながら、日々丁寧に暮らしたくなりました。。。。

アロマの膝ケアー講習会に行ってきました('ω')ノ

いろんな話を聞き、トリートメントの実習もためになりました。

膝の故障は男性より女性のほうがホルモンの関係で断然多いこと。

膝をケアーして歩ける寿命を延ばすことが物忘れの予防になること。様々でした。

私も50歳になり始めてひざ痛を体験中!

意外と気が晴れないものです。今日の成果が明日出ていることを期待しちゃいます。

さてさて、明日は晴れるそう、楽しい日曜日になりますように♪