50歳からのこつこつライフ&ヨガくらし

深呼吸をしながら、日々丁寧に暮らしたくなりました。。。。

豆乳効果!

実は私、あまり牛乳大好きではありません。。。

昨日ご紹介した本に豆乳がオススメされていたので、飲んで寝た所、大満足のお通じでした(^^)

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今日は大きな豆乳買ってきました(^^)😄✨✨✨