50歳からのこつこつライフ&ヨガくらし

深呼吸をしながら、日々丁寧に暮らしたくなりました。。。。

体の悩み事

ヤバイ!

体重が55キロから下にいかなくなっています(>_<)

ヨガをしても、大食いしなくても、です。

原因はきっと

・せっせと動かない

・ちびちび飲み食いしている

・毎晩のビール

そ・し・て

・生理が来なくなった!

これらでしょう・・・

でも、体重が増えると

○服がに合わない=すっかりおばさん!

○ひざなどが痛い日がある

そんなこんなでさらに動かなくなる!

Σ(゚∀゚ノ)ノキャー!!

わかっているなら、なんとかしろ~~!

と、自分に言いたいけど、気分の盛り上がりはいまいち、、、

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